聊辽天免疫力才是世界上的好医生5个方法

每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。

全省天气预报

24日白天全省晴。24日夜间到25日白天鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、辽阳地区小雪到中雪，沈阳、大连、锦州、阜新、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区多云，最低气温抚顺、阜新、铁岭、朝阳地区零下12℃到零下10℃，鞍山、本溪、丹东、锦州、营口、辽阳、盘锦、葫芦岛地区零下9℃到零下5℃，大连地区零下2℃到0℃。25日夜间鞍山、锦州、营口、辽阳、朝阳、盘锦、葫芦岛地区小雪，沈阳、大连、抚顺、本溪、丹东、阜新、铁岭地区多云。26日白天到夜间全省晴。24日白天全省晴。24日夜间到25日白天鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、辽阳地区小雪到中雪，沈阳、大连、锦州、阜新、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区多云，最低气温抚顺、阜新、铁岭、朝阳地区零下12℃到零下10℃，鞍山、本溪、丹东、锦州、营口、辽阳、盘锦、葫芦岛地区零下9℃到零下5℃，大连地区零下2℃到0℃。25日夜间鞍山、锦州、营口、辽阳、朝阳、盘锦、葫芦岛地区小雪，沈阳、大连、抚顺、本溪、丹东、阜新、铁岭地区多云。26日白天到夜间全省晴。

大风预报

24日白天到夜间渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）、渤海海峡（42、54-56、64-67区）、黄海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、区）偏西风6级，阵风7到8级。大连地区偏西风6级，阵风7级。

沈阳市天气预报

24日白天到夜间晴转多云，偏西风转偏南风3级，最高气温零下2℃，最低气温零下8℃。25日白天到夜间晴转多云。26日白天到夜间晴。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

空降兵演习时长官问到：今年有多少新兵呢？小战士说：落下来时看屁股就知道了！长官道：为什么？小战士道：新兵屁股上都有脚印！

免疫力才是世界上的好医生！5个方法大大增强免疫力！

冬天来了，怎么做才能提高人体免疫力抵御寒冬呢？以下的饮食小贴士可以给大家参考。

均衡摄取营养：

每天均衡摄取6大类食物，包括全谷根茎类、豆蛋鱼肉类、油脂与坚果类、蔬菜类、水果类及奶类，增加食物多样化，以摄取多元化的营养。

加强蛋白质量：

免疫系统中的免疫细胞主要是由蛋白质所构成，建议可以从饮食中摄取高生物价蛋白质，例如蛋类、乳制品，以及豆腐、豆干、豆浆等黄豆制品，食物永远比食品好，不要相信偏方或只补充大量营养品。