铁岭爱康俱乐部介绍

铁岭爱康俱乐部是铁岭爱康营养师培训学校组织的绿色俱乐部，主要分为两个板块：第一板块：提供健康、营养、美食及保健知识的公益讲座；第二板块：坚持锻炼一百天，带动中国一亿人全民的健康运动。

活动背景：

调查研究表明，目前我国高血压患者已超过2亿人，并正以每年万的速度的递增；我国20岁以上的成年人中，约有万的糖尿病患者，更有1.48亿人糖耐量异常，属于糖尿病的“后备军”；另外，我国的肥胖症患者已经超过七千万人，在北上广等大城市，近三分之一的成人体重超重，成为肥胖症的高发区，在未来十年内，中国肥胖人口可能会超过两亿。 　　中国人——尤其是年轻人——之所以会面对如此严峻的慢性病爆发形势，最主要的原因就是饮食不均衡和缺乏运动。年轻白领们由于生活压力过大且缺乏营养知识，平日里的饮食里高油高盐高能量，同时又缺少人体必需的膳食纤维与各种维生素，从而产生很多疾病。而在运动方面，由于工作繁忙和缺少锻炼意识，现代的年轻人很少进行有规律的运动，更别提每天坚持锻炼了，久而久之很多人就都出现了亚健康的状态。

活动发起人：

首都保健营养美食学会执行会长王旭峰，做健康教育工作的他，由于工作忙碌、缺乏锻炼，自己的体质出现了明显的下降，这让他深感不安。为做好表率，他决定通过在微博告诉网友：“从今天开始我要坚持锻炼一百天，每天锻炼至少半小时，每天通过微博图文直播。”阳光是最好的防腐剂，这种形式一方面让公众监督自己，坚持锻炼，同时也会带动身边的人一起锻炼。一百天后，王旭峰将自己坚持锻炼前后的对比图发布在了网上，从而引发了网友们的广泛







































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