聊辽天丨夏季是痛风的高发期,快看看怎么预

每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。

高温预报

29日白天最高气温阜新、朝阳地区35℃到36℃，沈阳、大连、鞍山、抚顺、本溪、锦州、营口、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区30℃到34℃，丹东地区27℃到29℃。

大风预报

29日白天渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）偏南风6级，阵风7级。

全省天气预报

29日白天葫芦岛地区阵雨，沈阳、大连、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦地区晴有时多云。29日夜间全省晴有时多云。30日白天到夜间丹东地区多云转阵雨，沈阳、大连、鞍山、抚顺、本溪、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区晴有时多云。1日白天到夜间鞍山、丹东、辽阳地区小雨，沈阳、大连、抚顺、本溪、锦州、营口、阜新、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区多云。

沈阳市天气预报

29日白天到夜间晴有时多云，西南风4级，最高气温33℃，最低气温21℃。30日白天到夜间晴有时多云。1日白天到夜间多云。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

在街上见到同事和她五岁的女儿。虽是第一次见，小女孩却非要要我带她去游乐场。我逗她：“你就不怕我把你卖了？”小女孩说：“我妈说过，她有一个特别丑的同事，最善良了，那一定是你吧。”我。。。

夏季是痛风的高发期，快看看怎么预防吧

为啥夏季痛风高发？

因为海鲜烧烤配啤酒。

结果就是嘴爽了，可是脚却遭了殃。

患有痛风的小伙伴儿们如果想要舒适地度过夏季，减少痛风发作，一定要预防在先。

禁酒

酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。尤其是啤酒，虽然啤酒中嘌呤含量较少，但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。

限制嘌呤摄入

嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，部分海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。

多喝水少吃盐

每日应该喝水ml到ml,促进尿酸的排出，同时少吃盐，一天保持2到5克。

坚持运动

运动训练，加强体育锻炼，进行适当的户外运动，夏季天气炎热，导致更多的人窝在家中，不出去活动，其实，这样不利于身体健康，要进行合理的体育锻炼。

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