聊辽天雪崩级大降温最低21

在此，提醒亲爱的们：

秋裤棉裤保暖裤打底裤都要备着

背心毛衣冲锋衣羽绒服都不要扔

姜茶、板蓝根、感冒药备上

棉毛裤！大棉袄！羽绒服！统统拿出来！

一起来感受下本周我大沈阳的冷空气

寒潮预报

预计25日到26日沈阳、抚顺、铁岭地区气温下降13℃到15℃，其他地区下降8℃到12℃。26日早晨最低气温沈阳、抚顺、阜新、铁岭地区及建平、凌源零下26℃到零下20℃，本溪、锦州、辽阳、葫芦岛地区及朝阳市区、北票、喀左零下19℃到零下16℃，其他地区零下15℃到零下9℃。

大风预报

25日白天到夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡、黄海北部偏北风7级，阵风8级。25日白天到夜间大连、丹东、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区偏北风6级，阵风7级。25日白天鞍山、阜新、辽阳、铁岭地区及康平、法库偏北风5到6级，阵风7级。

全省天气预报

25日白天到夜间全省晴有时多云。26日白天到夜间全省晴。27日白天到夜间全省晴有时多云。

沈阳市天气预报

25日白天到夜间晴，西北风5级转3级，最高气温零下2℃，最低气温零下20℃。26日白天到夜间晴。27日白天到夜间晴。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

怎样清出吸进肺里的雾霾？这几样食物就可以！

随着冬季的到来，雾霾也接踵而至，严重影响了我们的生活和健康。

雾霾一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。这几种食物，教你清肺解毒！

蘑菇

在干燥的情况下，肺部容易导致积累毒素，蘑菇具有良好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抵抗毒素。

黑木耳

黑木耳具有较强的吸附能力，把肺部的垃圾吸走，从而达到养肺气清肺管的目的。

猪血

在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

白萝卜

白萝卜主要是可以清肺润喉，另外具有杀菌的作用。

水

水是最常见的饮品，也是人体最需要的物质。人呼吸空气，使雾霾进入肺部，喝水的主要目的是促进新陈代谢，把有毒物排除体外，从而抵抗雾霾的危害。切记要多喝水！！！